Detoxikace organismu – podpořme regeneraci našeho těla

Detoxikace organismu

Detoxikace organismu – podpořme regeneraci našeho těla

Trápí vás opakované zažívací nebo ženské problémy, mastné vlasy nebo pleť? Na vině může být nesprávné stravování a zanesený organismus. V tomto případě vám pomůže detoxikace organismu. Detoxikační programy pomáhají nastartovat imunitní systém, aby byl opět schopen vlastními silami bojovat proti bakteriím a virům. Detoxikace organismu je proces, při kterém se z těla odstraňují nahromaděné toxiny a odpadní látky. Jde v podstatě o očistu krve a trávicího ústrojí. Tento proces je pro náš organismus naprosto přirozený, tělo běžně vylučuje toxiny přes kůži, lymfu nebo střeva. Pokud však některý z orgánů nefunguje správně, naruší se vnitřní rovnováha a tělo se začne zanášet toxiny. V takovém případě musíme našemu tělu pomoci a dodat mu správné živiny a látky, aby se postupně mohlo regenerovat a opět normálně fungovat. Přirozená detoxikace organismu může být podpořena různými druhy detoxikačních programů, při výběru je důležité zohlednit náš celkový zdravotní stav a fyzické možnosti. Některé kúry jsou radikálnější, například takový 7-denní program, který se skládá ze dvou dnů půstu a pěti dnů detoxu se striktní dietou. Jiné kúry trvají i dva, tři měsíce, mají však volnější pravidla. Během detoxikace byste měli myslet i na psychickou rovnováhu, snažit se eliminovat stres, například cvičením jógy nebo meditací.