Vláknina, psyllium podporují proces trávení a vylučování

Vláknina, psyllium

Vláknina, psyllium podporují proces trávení a vylučování

O významu vlákniny a psyllia jsme již slyšeli z více zdrojů. O jejich významu se dočetli hlavně ti, jejichž čas od času potrápí střevní, žaludeční nebo zažívací problémy. Takoví lidé se ve většině případů snaží přijít na to, co je příčinou jejich problémů, tak hledají informace, kde se jen dá. Nejčastěji však navštěvují internet, protože ten je v dnešních časech našim největším pomocníkem. Určitě jste se dočetli, že vláknina, psyllium je významná složka, která podporuje proces trávení a napomáhá i při vyprazdňování. Díky těmto složkám se stolice nafukuje, získává dostatečnou hmotnost a tak je vyprazdňování mnohem jednodušší a přirozenější. K jednoduchému vyprazdňování nepřijde však jen díky vláknině a psylliu. Je kromě toho i potřebný pravidelný pitný režim a pravidelný pohyb, který může pozůstávat jen s hodinové procházky kolem domu, po městě či v parku se psem. Mnozí z nás si neuvědomují, že zdraví máme jen jedno jediné. Continue reading