Zdravá strava nejstarší samovýskum

Zdravá strava

Zdravá strava nejstarší samovýskum

Zdravá strava ovlivňuje naše fungování ve světě. Je prokázáno, že strava má vliv na všechny naše stránky, ať už fyzickou nebo psychickou. Naše kondice se během života mění a je nezbytné k ní neustále pracovat a tělu dopřát všechny potřebné živiny, tím podpořit správné fungování těla a mysli. Nejde jen o holé fakta, je to potvrzeno dlouhodobou zkušeností člověka a dá se říci, že jde o nejstarší samovýskum na naší planetě. Zdravou stravou a jejím složením se zabývají všechny debaty o zdravé výživě a zdravém životním stylu. Je to základní stavební kámen, na kterém jsou postaveny další důležité součásti zdravého životního stylu jako jsou aktivní sport, poctivý pitný režim a zdravé životní prostředí. Continue reading